•  09141234567
  •  DeltaDl.com@gmail.com

نرم افزار

موبایل

گرافیک

کتاب الکترونیکی

چند رسانه ای

نمونه سوال

مقالات

راهکار های تغذیه ای مناسب برای افرادی که سیگار رو ترک کرده اند!

بدن بلافاصله بعد از ترک سیگار شروع به ترمیم خود می‌کند و معمولا این روند از چند روز تا چند سال طول می‌کشد اهمیت قائل شدن برای تغذیه صحیح در این شرایط می‌تواند بدن را در بازیابی سریع‌تر شرایط طبیعی یاری کند. وقتی مواد غذایی سالم بموقع و به میزان کافی به بدن برسد، عوارض کاهش عملکرد بدن کمتر خود را نشان می‌دهد و فرد می‌تواند سریع‌تر سلامت خود را بازیابد.

(بیشتر…)

چطور با کلم بروکلی لاغر شویم ؟

لاغری و تناسب اندام موضوعی است که بسیاری را درگیر خود کرده است و اگر بخواهیم از حق هم نگذریم راه‌های متفاوتی برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارد که یکی از این راه‌ها مصرف کلم بروکلی و یا جوانه کلم بروکلی است.

(بیشتر…)

خوراک سبزیجات با کلم بروکلی

خوراک سبزیجات با کلم بروکلی یک خوراک رژیمی است که از بروکلی و پیازچه، قارچ اسلایس شده، کنسرو ذرت و پنیر فتا تهیه میشود. پختن این غذای رژیمی زیاد وقت گیر نیست، استفاده از قارچ اسلایس و بسته بندی شده در صرفه جویی زمان کمک می کند. این خوراک به دلیل داشتن بروکلی و قارچ از خواص زیادی برخوردار است. بروکلی از خانواده کلم و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر میباشد. علاوه بر اینها منبع فوق العاده غنی از آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی محسوب می گردد. قارچ به دلیل داشتن املاح زیادی نظیر کلسیم و فسفر در سبد غذایی امروزه انسان ها جای گرفته است. قارچ دارای املاح بالا و برای سالمندان و کودکان در حال رشد مناسب می باشد.

(بیشتر…)

تاریخ و ساعت

  • مناسبت های روز:

نظرسنجی ها

دوست دارید سایت ما بیشتر چه مطالبی منتشر کند؟

مشاهده نتایج

در حال بارگذاری ... در حال بارگذاری ...