•  09196591361
  •  DeltaDl.com@gmail.com

نرم افزار

موبایل

گرافیک

کتاب الکترونیکی

چند رسانه ای

نمونه سوال

مقالات

سریع ترین روش های درمان لاغری در طب سنتی

 

لاغری یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می باشند و در آرزوی افزایش وزن هستند.اگر شما نیز به دنبال درمان لاغری خود هستید در ادامه شما را با طبیعی ترین و سریعترین روش های درمان لاغری و کمبود وزن آشنا خواهیم کرد.

(بیشتر…)

مهم ترین دلایل بی اشتهایی 

سریعترین روش های درمان در طب سنتی

بی اشتهایی ممکن است به علت سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سل، کم کاری غده ی تیروئید، بیماری های قلبیريال بیماری های ریوی، ناراحتی های کبدی، مصرف برخی غذاها، داروهای مسکن و مدر، ناراحتی روانی، افسردگی و به ندرت سرطان باشد.در ادامه با بهترین و سریع ترین روش های درمان بی اشتهایی آشنا خواهید شد.

(بیشتر…)

 

دفترچه یادداشت غذایی و کالری شمار اندروید 

Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter Full 1.10

کاهش و یا افزایش وزن افراد رابطه مستقیمی به رژیم غذایی آن ها دارد ؛ به گونه ای که با رعایت نکردن آن حتی با داشتن تمرینات ورزشی سنگین نیز هیچ گونه تغییراتی در اندام ها دیده نمی شود. بی شک هیچ کس از میزان کالری دقیق مواد غذایی اطلاع ندارد از این رو ابزار هایی منتشر شده اند که کمک می کنند بتوانید میزان ارزش غذایی هر ماده خوراکی را اندازه گیری کنید.شما با برنامه Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter یاد میگیرید چگونه غذا ها و فعالیت های غذایی خود را یادداشت کرده و آنها را مدیریت کنید.

(بیشتر…)

طرز تهیه 6 صبحانه مقوی و سالم برای کاهش وزن بدن 

خوردن یک صبحانه متعادل و سالم می تواند به شما برای رسیدن به هدفتان کمک کند. این صبحانه های کم‌ کالری که هرکدام فقط 275 کالری انرژی یا کمتر، در هر وعده دارند، در حالی که شما را در حفظ برنامه‌ کالری روزانه تان کمک می کنند، انرژی کافی را نیز، برای شما فراهم می کنند. عادت به خوردن صبحانه سالم و جدید را با صبحانه‌ کم‌کالری و خوشمزه‌‌تر، ادامه دهید.

(بیشتر…)

6 گیاه موثر برای کاهش وزن و تناسب اندام

استفاده روزانه از میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.

برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزیجاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. در اینجا 6 گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند:

(بیشتر…)

درمان یبوست با 5 مواد غذایی جالب

تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست می شوند. از علائم یبوست می توان به دفع کمتر از 3 بار مدفوع در هفته، درد زیاد، مدفوع سخت و خشک، ضعف شکمی و کاهش وزن اشاره کرد.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، گاهی اوقات تمام مشکلات با کمی تغییر در رژیم غذایی حل می‌شود. اگر شما یبوست دارید ممکن است کلمه کلیدی «فیبر» را از دست داده باشید.

در این قسمت با 5 ماده غذایی که می‌تواند به درمان یبوست کمک کند آشنا شوید:

(بیشتر…)

5 فکر منفی که باعث لاغری فرد نمی شود

بسیاری از مشتریانی که با آنها کار می کردم به خوبی می توانستند از پس چیزی که باید بخورند بر بیایند. آنها می دانستند کدام غذاها بیشترین مواد مغذی را دارد، همچنین به چنین مواد غذایی دسترسی داشتند و می توانستند آنها را برای خود تهیه کنند.

(بیشتر…)

7 فایده بی‌شمار زغال اخته آبی آشنا شوید

بلوبری یکی از میوه‌های خوشمزه ای است که بیشتر افراد تمایل دارند از آن استفاده کنند. شما می‌توانید این میوه خوشمزه را به تنهایی میل کنید یا از آن در تهیه اسموتی‌های مختلف استفاده کنید.

بلوبری که بومی آمریکای شمالی است سال‌هاست به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌ها و شرایط مختلف بدن استفاده می‌شود.

(بیشتر…)

منابع مفید پروتئینی برای کاهش وزن

اگر در حال تلاش برای هستید، نیازی نیست به شما یادآوری کنیم که مصرف مقادیر زیادی از پروتئین به شما در رسیدن به هدف تان کمک می کند. پروتئین حتی از نوع گیاهی آن، به فرایند هضم طولانی تری نیاز دارد و به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد.

در میان غذاهای سرشار از پروتئین، برخی کالری کمتری دارد و مزایای آنها برای کاهش وزن به اثبات رسیده است:

(بیشتر…)

آیا پاستا خوب است و باعث کاهش وزن می‌شود

آیا پاستا سلامت است؟ همانطور که کربوهیدرات‌های فرآوری شده – از جمله غلات و حبوبات، نان و کوکی‌ها – به عنوان خوراکی‌های چاق کننده شناخته می‌شوند باید بدانید هنگامی که آن‌ها را با سایرغذا‌هایی که حاوی کربوهیدرات هستند مورد ارزیابی قرار دادیم متوجه شدیم پاستا‌ها شاخص گلیسمی کمتری دارند. در حقیقت در دهه‌های اخیر پاستا به عنوان یکی از علت‌های شایع چاقی محسوب می‌شود، در حالی یکی از غذا‌های اصلی کشور ایتالیا است.

(بیشتر…)

تاریخ و ساعت

  • مناسبت های روز:
  • 24 آبان ولادت حضرت رسول اکرم (ص) [ ۵۳ سال قبل از هجرت]
  • 24 آبان ولادت امام جعفر صادق (ع) مؤسس مذهب جعفری [ ۸۳ هـ ق]
  • 24 آبان روز اخلاق و مهرورزی
  • 24 آبان روزکتاب، کتابخوانی و کتابدار
  • 24 آبان روز بزرگداشت آیت الله علامه سید محمد حسین طباطبایی [۱۳۶۰ هـ ش]
  • 26 آبان سالروز آزادسازی سوسنگرد
  • 26 آبان روز جهانی فلسفه [ 17 November ]

نظرسنجی ها

دوست دارید سایت ما بیشتر چه مطالبی منتشر کند؟

مشاهده نتایج

در حال بارگذاری ... در حال بارگذاری ...