این روزها زیبایی یکی از مهم ترین مسائل بین افراد در همه جوامع است و از آنجایی که امید به زندگی افزایش پیدا کرده، خیلی از مردم دوست دارند سالها زندگی کنند و البته جوانی خود را نیز حفظ کنند.
اما اگر بخواهیم هر دوی اینها را کنار هم داشته باشیم، کمی کارمان سخت خواهد شد، برای مثال پوست بدن بعد از گذشت سالها دیگر شادابی خود را نخواهد داشت و دچار افتادگی می شود. این مشکل حتی در افرادی که رژیم های سخت می گیرند نیز وجود دارد . از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم.
پوست شفاف و جوان از دیرباز رویایی بشر بوده است. از روش‌های سنتی اجدادمان برای جوان نگه داشتن پوست با معجونی از شیر و عسل تا ترفندهای کلوپاترا، ملکه مصری‌ها، که برای سفت نگه داشتن پوست صورت و گردنش از معجون عسل و نمک استفاده می‌کرد و هندی‌ها که ماسک‌های مختلف با زردچوبه درست می‌کردند تا پوست و مویی زیبا داشته باشند. در این نوشتار که ترجمه‌ای از سایت معتبر healthline است به شما می‌گوییم کدام غذاها و خوراکی‌ها پوستتان را شفاف‌تر و جوان‌تر از سن واقعی‌تان نگه می‌دارند و برای مراقبت پوست بهترین انتخاب هستند.
بسته شدن منافذ پوست، شروع بسیاری از مشکلات پوستی است. عاداتی وجود دارد که بسته شدن این منافذ را شدیدتر می کند. اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید نباید این اشتباهات را انجام دهید.
بالا رفتن سن این روزها دیگر یک مساله غیر قابل حل نیست. دیگر آن روزها که پیرشدن پوست، مردم را می ترساند به پایان رسیده است. امروزه محصولات جوانسازی پوست از جمله کرم های ضد چروک می توانند تا حد مطلوبی این مشکل را حل کنند.
معمولا پروسه پیر شدن پوست در اواخر دهه سی و یا اوایل دهه چهل آغاز می شود، در این زمان بهتر است برای جلوگیری از پیرشدن پوست از کرم های ضدچروک استفاده کنید.
اغلب کرم های ضد چروک از آسیب های پوست در برابر خورشید محافظت کرده و کلاژن تولید می کنند، این کرم ها همچنین پوست آسیب دیده و سلول های مرده را بازسازی و پوست را جوان تر و شفاف تر می کنند.
با این حال کرم های ضد چروک همیشه و برای همه موثر نیستند، کمی بیشتر درباره مزایا و معایب استفاده از کرم های ضد چروک توضیح می دهیم.
ماسک ها موادی هستند که برای پاکسازی و رساندن رطوبت به پوست به کار می روند. در بازار، برای انواع پوست ها اعم از، خشک، چرب و حساس ماسک موجود است. بسیاری از افراد برای سالم و زیبا نگهداشتن پوست صورتشان از ماسک استفاده می کنند. ماسک هایی که برای پوست های خشک و حساس استفاده می شوند نسبت به ماسک هایی که برای پوست های چرب به کار می روند، دارای چربی بیشتر و لایه بردارهای ضعیف تری هستند. نوع مرطوب کننده و لایه بردار در انواع ماسک ها متفاوت است.
شاید تا به حال دچار مشکلات شایع پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس و آکنه شده باشید و فکر کنید چنین مشکلاتی تنها به خاطر بد شا نسی و یا ژن ها باشد. اما اشتباه می کنید.
استرس می تواند تاثیری گسترده روی وضعیت پوست داشته باشد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند افزایش سطح استرس می تواند موجب تشدید مشکلات مختلف پوستی شود.
روغن های ضروری دارای فواید بسیار زیادی هستند که از جمله این فواید می توانیم کمک به مبارزه با پیری پوست اشاره کنیم. این فایده ای است که بیشتر مردم این روزها به دنبالش هستند، روغن های ضروری راه طبیعی و بسیار موثری برای جوان تر به نظر رسیدن پوست هستند.
ما در این مطلب به روغن های ضروری و حامل بسیار تاثیرگذار، طبیعی و ضد پیری خواهیم پرداخت. ممکن است برخی از این روغن ها را در خانه داشته باشید و برخی دیگر را به راحتی می توانید تهیه کرده و استفاده کنید. شما به راحتی می توانید سرم ضد پیری پوست را بسازید و در جنگ با پیری پوست پیروز شوید.
پوست به عنوان یک عضو پوشاننده سطح بدن در ارتباط دائم با محیط خارج است و باید به حفظ سلامتی و زیبایی آن توجه خاصی کرد. عوامل مختلفی مانند کم خوابی، هیجانات روحی، کار زیاد، هوای آلوده، نوع تغذیه و عدم رسیدگی و مراقبت از پوست میتوانند سلامت و زیبایی پوست را به خطر بیندازند.
ما همه دوست داریم جوان تر از سن مان دیده شویم و عمری طولانی داشته باشیم. گرچه شروع به تپش افتادن قلبمان به صورت ارث ژنتیکی است، رژیم غذایی نقش حیاتی درافزایش عمر و زیبا و جوان ماندن پوست دارد.امروز ما می خواهیم در مورد یازده مورد از خوراکی ها که ضد پیری و صورت ما را خوب نگه می دارد صحبت کنیم.
زندگی روزمره و پر استرس سبب می‌شود تا زمان کمتری را صرف مراقبت از پوست خود نمایید، در نتیجه پوست شما بتدریج نازکتر شده و چین و چروکهای ریز پدیدار و بالاخره مویرگهای پوستی کاهش یافته و سبب شکنندگی و رنگ‌پریدگی پوست شما میگردد.
مراقبت صحیح از پوست، می‌تواند از این اتفاقات پیشگیری نموده و یا این روند را به تاخیر بیاندازد. سعی کنید تا با عاداتی مهم و ساده پوستی سالم و شاداب را در طی سالهای طولانی داشته‌باشید
گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه ای و انجام تغییرات غذایی سالم است.
به نقل ازeatthisدر اینجا 6 هشدار که پوست شما در مورد وضعیت رژیم غذایی تان می دهد، معرفی شده است:
در حال بارگذاری ...