•  09196591361
  •  DeltaDl.com@gmail.com

نرم افزار

موبایل

گرافیک

کتاب الکترونیکی

چند رسانه ای

نمونه سوال

مقالات

سریع ترین روش های درمان لاغری در طب سنتی

 

لاغری یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می باشند و در آرزوی افزایش وزن هستند.اگر شما نیز به دنبال درمان لاغری خود هستید در ادامه شما را با طبیعی ترین و سریعترین روش های درمان لاغری و کمبود وزن آشنا خواهیم کرد.

(بیشتر…)

ترفندهای کلیدی برای کاهش وزن درکمتر از دو هفته

محققان می گویند 200 تا 300 دقیقه ورزش در هفته برای کاهش وزن طولانی مدت توصیه می شود. بیش از 250 دقیقه ورزش در هفته (برای مثال 5 روز در هفته و هر روز 50 دقیقه ) با کاهش وزن چشمگیری همراه است.در یک تحقیق که سال 2014 انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند که تنها در صورت بالا بودن و مقدار ورزش ممکن است کاهش وزن بالا اتفاق بیفتد.

(بیشتر…)

علت مهم ناتوانی در کم کردن وزن بدن

اگر در کاهش وزن دچار مشکل شده اید تنها نیستید. اگر همه کارها ( ورزش، درست غذا خوردن ) را درست انجام می دهید اما باز هم موفق به کاهش وزن نمی شوید، ممکن است مشکل آدرنال داشته باشید. این تنها چیزی نیست که باعث مقاومت به کاهش وزن می شود اما یکی از مهمترین ها است.

(بیشتر…)

مقدمه علل اضافه وزن و چاقی

امروزه به دلیل عادات غلط تغذیه اى و گسترش شهرنشینى و … بشر با مشكلات بسیار دست به گریبان است كه بیمارى هاى تمدن نامیده مى شوند. اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از بیماری های تمدن برشمرده شده است.علل و عوامل مختلفى سبب بروز اضافه وزن و چاقی بوده، که از جمله مهمترین آن می توان به كاهش تحرك افراد و نداشتن برنامه غذایى صحیح اشاره کرد.

در واقع اضافه وزن و چاقى در ارتباط مستقیم با بروز بسیارى از بیمارى ها از جمله: بروز فشارخون بالا، كلسترول و ترى گلیسیرید خون بالا، بیمارى هاى قلب و عروق ، بیمارى هاى تنفسى و بیمارى هاى فرسایشى مفاصل (كه به وضوح شیوع آن را در افراد چاق بیشتر مى بینیم) است.

هنگامی که ذخایر سلول هاى چربى اشباع شود، بدن شروع به افزایش تعداد سلول هاى چربى مى كند که تعداد این سلول ها هیچ گاه كم نخواهد شد؛ بنابراین لاغر شدن دراین حالت بسیار دشوار است.

مطالعات نشان داده است که ۸۰ درصد افرادى كه به بیمارى قند یا دیابت غیروابسته به انسولین، مبتلا مى شوند چاق هستند. همچنین بروز انواعى از سرطان ، نیز در هر دو جنس ارتباط مستقیمى با چاقى دارد، به عنوان مثال امكان ابتلا مردان چاق به سرطان پروستات و سرطان هاى دستگاه گوارش و همچنین خانم هاى چاق به سرطان سینه و رحم در مقایسه با سایر افراد بیشتر است. همچنین بسیارى از بیمارى هاى روانى در نتیجه چاقى بوجود مى آیند تا جایى كه یكى از دلایل عمده ابتلا به افسردگى (كه شیوع آن در خانم ها بیشتر است) چاقى عنوان شده است.

در تمام موارد بالا كاهش وزن در بهبود علائم بیمارى نتایج مثبتى را در پى داشته است. به عنوان مثال كاهش حتى ۵ كیلوگرم از وزن نقش بسزایى در كاهش كلسترول و ترى گلیسیرید دارد.

(بیشتر…)

تاریخ و ساعت

  • مناسبت های روز:

نظرسنجی ها

دوست دارید سایت ما بیشتر چه مطالبی منتشر کند؟

مشاهده نتایج

در حال بارگذاری ... در حال بارگذاری ...