•  09196591361
  •  DeltaDl.com@gmail.com

نرم افزار

موبایل

گرافیک

کتاب الکترونیکی

چند رسانه ای

نمونه سوال

مقالات

دستور تهیه لذیذترین سالاد ماهی در سس ماست

ماهی حاوی اسید های چرب مفید امگا 3 است که برای رشد بدن و همچنین سلول های مغز بسیار مفید می باشد.سالاد ماهی به دلیل داشتن ماهی و تخم مرغ آبپز سرشار از پروتئین است که در ادامه این مطلب شما را با دستور تهیه سالاد ماهی در سس ماست آشنا خواهیم کرد.

(بیشتر…)

دستور تهیه لذیذترین ماهی شکم پر 

برای 6 تا 8 نفر

ماهی شکم پر  از خوش طعم ترین غذاهایی است که می‌توانید هم با ماهی شمال و هم جنوب درست کنید.شما می‌توانید از هر ماهی  که مد نظرتان است، استفاده کنید.در ادامه با دستور پخت لذیذترین ماهی شکم پر آشنا خواهید شد با ما همراه باشید.

(بیشتر…)

آیا میدانستید ماهی ها چه نوع غذا هایی رو بیشتر دوست دارن بخورن!!؟

ماهی‌ها مواد غذایی بسیار متنوعی را مصرف می‌کنند. بعضی از آن‌ها جاندارانی همه چیز خوار هستند و از حیوانات دریایی از قبیل ماهی‌های کوچکتر، کرم‌ها و سخت پوستان تغذیه می‌کنند. در حالی که تعدادی از انواع ماهی‌ها موجودات ریز و مواد گیاهی را می‌خورند. گونه‌ها دیگر نیز وجود دارند که حیواناتی گوشت خوار هستند و دیگر ماهی‌ها را شکار می‌کنند. رژیم غذایی ماهی‌ها بر حسب عادات غذایی آن‌ها طبقه بندی می‌شود.

(بیشتر…)

7 توصیه غذایی برای کسانی که گوشت قرمز مصرف نمی کنند

حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.

(بیشتر…)

5 خواص شگفت انگیز روغن ماهی برای سلامتی انسان ها

۱. مفید برای سلامت قلب

بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ‌ومیر در سراسر دنیا است. تحقیقات نشان داده است افردی که مقدار بیشتری ماهی مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند. بیماری‌های قلبی ریسک‌فاکتورهای متعددی دارد و بسیاری از آنها با مصرف ماهی یا روغن ماهی کاهش می‌یابد.

(بیشتر…)

معرفی انواع ماهی هاي مخصوص آ کواریوم

به طور کلی ماهی هاي آکواریومی به دو دسته ي ماهی هاي آکواریومی آب شیرین و ماهی هاي آکواریومی آب شور تقسیم می شوند. ماهی هاي آکواریومی (بخصوص آب شیرین) نسبت به سایر حیوانات خانگی، قیمت کمتري دارند، داراي گونه هاي متعدد اند، نگهداري آنها آسان است، هیچگونه مزاحمت و سر و صدایی ندارند و از نظر بهداشتی مشکل چندانی ندارند.

(بیشتر…)

خوراکی هایی که انسان را چاق نمی کنند؟

به نقل از سایت چطور : معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. به‌عنوان‌مثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینه‌ی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید با هر چیزی که دل‌تان می‌خواهد سیر شوید، بلکه منبع کالری دریافتی‌ نیز بسیار مهم است.

 

قدرت سیرکنندگی غذاها به چه عواملی بستگی دارد؟

عوامل زیادی بر ارزش سیرکنندگی غذاها مؤثرند. نرخ کالری دریافتی یا سیرکنندگی غذاها را با معیاری به‌نام «شاخص سیری» اندازه‌گیری می‌کنند. شاخص سیری باتوجه‌به توانایی غذاها در سیر کردن افراد و کاهش گرسنگی و کالری دریافتی در ادامه‌ی روز محاسبه می‌شود. بعضی غذاها بهتر از بقیه باعث سیری‌ می‌شوند و از پرخوری جلوگیری می‌کنند.

 

(بیشتر…)

تاریخ و ساعت

  • مناسبت های روز:

نظرسنجی ها

دوست دارید سایت ما بیشتر چه مطالبی منتشر کند؟

مشاهده نتایج

در حال بارگذاری ... در حال بارگذاری ...