•  09196591361
  •  DeltaDl.com@gmail.com

نرم افزار

موبایل

گرافیک

کتاب الکترونیکی

چند رسانه ای

نمونه سوال

مقالات

دستور تهیه خوشمزه ترین پلوی سبزیجات

پلوی سبزیجات یک غذای اصیل هندی پلوی می باشد.این پلو کاملا گیاهی است که فاقد گوشت است و به دلیل وجود سبزیجات و ادویه فراوانی که دارد غذایی بسیار خوشمزه و خوش عطری است.این غذا رژیمی بوده و برای افرادی که میخواهند کالری کمی دریافت کنن بسیار مناسب است.در ادامه با دستور تهیه خوشمزه ترین پلوی سبزیجات آشنا می شوید. (بیشتر…)

6 مورد از سبزیجاتی که در کاهش وزن معجزه می کند!!

 بعضی از سبزی ها چون دارای زیادی  آب و فیبر هستند  لذا  این سبزی های لاغر کننده هرگز باعث افزایش وزن نمی شوند و بر عکس باعث کاهش وزن می شوند چون فیبر و آب موجود در سبزیجات از گرسنگی و تمایل برای بیشتر خوردن و اشتهای کاذب  جلوگیری می کنند. کرفس و کلم سبز و کلم بروکلی و قارچ و لوبیا و تربچه و شوید جز سبزی های لاغر کننده هستند که منابع خوبی برای تغذیه مناسب  یک برنامه زمان دار و منظم هستند که با توجه به داشتن ویتامین C  و کلسیم و فیبر و کربوهیدرات خوب و چربی مناسب  و کالری کم در رژیم غذایی جهت لاغر شدن و لاغر ماندن استفاده می‌شوند.

(بیشتر…)

تاریخ و ساعت

  • مناسبت های روز:
  • 26 آبان سالروز آزادسازی سوسنگرد
  • 26 آبان روز جهانی فلسفه [ 17 November ]

نظرسنجی ها

دوست دارید سایت ما بیشتر چه مطالبی منتشر کند؟

مشاهده نتایج

در حال بارگذاری ... در حال بارگذاری ...