• گوته: استعداد در فضای آرام رشد میکند و شخصیت در جریان کامل زندگی.
  • شکسپیر: اگر قرار است برای چیزی زندگی خود را خرج کنیم ، بهتر آن است که آنرا خرج لطافت یک لبخند و یا نوازشی عاشقانه کنیم.
  • ارد بزرگ: ره آورد گفتگو با نادان دو چیز است : نخست از دست دادن بخشی از عمر و دیگری گرفتار شدن ، به افکار پوچ و بی ارزش.
  • روسو : بهترین وسیله برای جلب محبت دیگران ، نیکی در باره آنها ست.

آشپزی

اجتماعی

سبک زندگی

سلامت

سیاست

فرهنگ و هنر

فناوری

مذهبی

محیط زیست

کسب و کار

دوران بارداری

5 خواصیت فوق العاده شگفت انگیز بادام زمینی در دوران بارداری

بادام زمینی و کره آن به دلیل طعم خوشمزه و مغذی بودن، به عنوان یکی از سالم‌ترین میان وعده‌ها برای دوران بارداری توصیه می‌شود. اگر در دوران بارداری دنبال یک رژیم غذایی سالم هستید و به آجیل ها، خصوصا بادام زمینی حساسیت ندارید، می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

(بیشتر…)

خطرات به تاخیر انداختن بارداری

خطرات به تاخیر انداختن بارداری


امروزه بارداری بعد از سی و پنج سالگی را به عنوان بارداری پرخطر در نظر می گیرند چون سی و پنج سالگی، سنی است که بعد از آن خطرات و عوارض بارداری، ناهنجاریهای جنین، مرگ و میر مادر و جنین در آن افزایش پیدا می کند. پس سن بالای پدر و مادر از لحاظ پزشکی خطرات و عوارضی را برای فرزندان به دنبال خواهد داشت.

با وجود این بسیاری از خانواده ها برای ایجاد شرایط زندگی بهتر قبل از تولد اولین فرزندشان، بارداری را به تعویق می اندازند. به تعویق انداختن بارداری تا سنین سی سالگی، دوران بارداری را با دشواری ها و مخاطرات زیادی همراه می سازد؛ بنابراین یکی از مهم ترین نکاتی که زنان باید قبل از مادر شدن به آن توجه کنند، سن مناسب بارداری است که در پی آن سلامت مادر و نوزاد تامین می شود.

(بیشتر…)

تاثیر شگفت انگیز 3 ورزش در3 ماهه اول بارداری

تاثیر شگفت انگیز 3 ورزش در3 ماهه اول بارداری

متناسب ماندن در طول اوایل بارداری در طول بارداری یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای خود و کودک تان انجام بدهید این است که متناسب بمانید. حتی اگر از احساس بیماری صبحگاهی و یا دیگر ناراحتی ها نیز رنج می برید، بلند شدن و حرکت کردن می تواند کمک تان کند احساس بهتری داشته باشید.

(بیشتر…)

راه های کشش پوست یااستریا دربارداری


1_ در دوران بارداری به میزان مناسب وزن اضافه کنید. یکی از علل استریا، چاقی ناگهانی در دوران بارداری باشد. در خانمهایی که بارداری دو یا چند قلویی دارند یا به دلایلی دچار افزایش وزن ناگهانی شده اند معمولا در اواخر بارداری بیشتراین خطوط دیده می شود.

متخصصین پوست ومو و زیبایی معتقدند کسانی که استعداد ژنتیکی ابتا به استریا دارند، باید از اتساع ناگهانی یا کاهش ناگهان حجم بدنشان جلوگیری کنند.

یعنی مثلاً اگر می خواهند ورزش کنند یا رژیم غذایی بگیرند، بهتر است بدانند ممکن است این اتفاق برایشان بیفتد و از کاهش یا افزایش یکباره وزن جلوگیری کنند.

(بیشتر…)

چقدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است

چقدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است

اگر تا به حال باردار شده باشید، پس با بسیاری از تغییرات بدن در آن دوران غریبه نیستید. همه چیز از تشدید ترشح هورمون‌ها تا گرسنگی عجیب ‌و غریب که بخشی از تلاش‌ بدن برای وفق خود با کودک درحال رشد است، آغاز می‌شود.

افزایش وزن مادامی که کودک درحال رشد است، تنها بخشی از مسائل مربوط به دوره‌ی بارداری است. اما رهایی از تمام آن اضافه وزن می‌تواند سخت باشد، حتی پس از تولد کودک. تحقیقات اخیر که نتایج آن همین هفته منتشر شد، نگاه دقیق‌تری به اضافه وزن زنانی که به تازگی مادر شده‌اند یا آن‌هایی که باردار هستند، انداخته و نشان می‌دهد که اضافه وزن می‌تواند به یک مشکل جدی بدل شود، به‌ویژه برای زنانی که در طول ماه‌های بارداری بیش از حد مجاز اضافه وزن پیدا می‌کنند.

(بیشتر…)

دیابت بارداری

دیابت بارداری چیست ؟ 

این نوع دیابت فقط دربارداری اتفاق می افتد

دیابت بارداری نوعی از دیابت است که تنها در دوران بارداری بروز می‌کند. دیابت بارداری معمولا در ماه‌های آخر بارداری تشخیص داده می‌شود. در صورتی که در ماه‌های آغازین بارداری خود به دیابت مبتلا شده‌اید، احتمال آن وجود دارد که قبل از بارداری نیز مبتلا به دیابت بوده‌اید.

کنترل دیابت بارداری کمک می‌کند که شما و کودکتان، هر دو سالم بمانید. در صورتی که سریعا برای کنترل قند خون خود اقدام کنید، می‌توانید خودتان و کودکتان را از خطرات احتمالی در امان نگه دارید.

دیابت بارداری ممکن است پس از تولد نوزاد از بین برود. این عارضه احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را بعد از زایمان افزایش میدهد ولی لزوماً دیابت بارداری منجر به دیابت نوع 2 نمیشود.

(بیشتر…)

  • مناسبت های روز:
  • 24 آبان روز کتاب و کتابخوانی
  • 25 آبان شهادت امام حسن عسکری علیه السلام [ ٨ ربيع الاول ]
  • 26 آبان روز جهانی فلسفه [ 17 November ]
  • 29 آبان میلاد رسول اکرم به روایت اهل سنت [ ١٢ ربيع الاول ]
  • 29 آبان روز جهانی کودک [ 20 November ]

نظرسنجی ها

دوست دارید سایت ما بیشتر چه مطالبی منتشر کند؟

مشاهده نتایج

در حال بارگذاری ... در حال بارگذاری ...
تبلیغات