•  09196591361
  •  DeltaDl.com@gmail.com

نرم افزار

موبایل

گرافیک

کتاب الکترونیکی

چند رسانه ای

نمونه سوال

مقالات

دستور تهیه لذیذترین سالاد ماهی در سس ماست

سالاد ماهی

دستور تهیه لذیذترین سالاد ماهی در سس ماست

ماهی حاوی اسید های چرب مفید امگا 3 است که برای رشد بدن و همچنین سلول های مغز بسیار مفید می باشد.سالاد ماهی به دلیل داشتن ماهی و تخم مرغ آبپز سرشار از پروتئین است که در ادامه این مطلب شما را با دستور تهیه سالاد ماهی در سس ماست آشنا خواهیم کرد.

 

مواد لازم:

فلفل دلمه سبز و قرمز                                                                                         2عدد

خیارشور                                                                                                                100گرم

تخم مرغ پخته                                                                                                       3عدد

جعفری                                                                                                                   3شاخه

ماست                                                                                                                    1لیوان

زعفران دم کرده                                                                                                   1قاشق غذاخوری

شیرماهی                                                                                                               4تکه

ذرت پخته                                                                                                              200گرم

آب لیمو                                                                                                                 2 قاشق غذاخوری

روغن مایع، نمک و فلفل                                                                                        به مقدار لازم

 

 

بیشتر بخوانید:

دستور تهیه خوشمزه ترین سالاد تن ماهی

 

 

طرز تهیه:

ماست را با کمی روغن، یک قاشق غذاخوری آبلیمو، نمک، فلفل و زعفران مخلوط کرده و به هم بزنید. تکه های ماهی را در آن گذاشته و به مدت 8 ساعت در یخچال قرار دهید. فلفل دلمه ای را به صورت حلقه ای خرد کرده و با ذرت پخته شده، خیارشور حلقه شده، بقیه ی آب لیمو، یک قاشق روغن مایع، نمک و فلفل مخلوط کنید. سفیده ی تخم مرغ های پخته و جعفری را ریز خرد کرده وبه مواد قبلی اضافه کنید تا سالاد شما آماده شود. ماهی ها را از یخچال بیرون آورده و در روغن سرخ کنید. ماهی ها را در ظرف چیده و زرده های تخم مرغ را روی سالاد رنده کنید و در کنار بقیه ی مواد میل کنید.


مشخصات

  • فرمت فایل: DOC
  • تاریخ انتشار: 1398/07/16
  • مجوز: رایگان
  • رمز: www.deltadl.com
  • 66

دانلودهای مرتبط

مطالب مرتبط

دیدگاه های شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تاریخ و ساعت

  • مناسبت های روز:

نظرسنجی ها

دوست دارید سایت ما بیشتر چه مطالبی منتشر کند؟

مشاهده نتایج

در حال بارگذاری ... در حال بارگذاری ...